- 别名：沈江莉
- 英文名：Samantha Ko
- 性别：女
- 职业：演员
- 国籍：中国
- 身高：172 cm
- 体重：53 kg
- 民族：汉族
- 星座：摩羯座
- 出生日期：1986年1月13日
- 出生地区：广东潮州
- 经纪公司：TVB
- 介绍：高海宁（英文名：Samantha Ko），原名沈江莉，1986年1月13日出生于江苏省南京市，后移居中国香港发展，是一位备受瞩目的女演员。2008年，她参加了香港小姐竞选，凭借出色的表现最终荣获总决赛第四名及旅游大使奖，随后顺利签约无线电视台，成为合约艺员，由此正式开启了她的演艺生涯。2010年，她出演了个人首部电视剧《读心神探》，在剧中饰演梁思敏一角，初次展现了她的表演潜力。2011年7月，她热心公益，参与了慈善筹款节目《明爱暖万心》。2012年，她有幸参演了由著名监制李添胜执导的电视剧《天梯》，积累了宝贵的演出经验。2013年，她积极投身慈善，于11月9日出席了“爱心曲奇暖万家”慈善义卖活动；同月25日，她参演的电视剧《My盛Lady》播出，在剧中她饰演了一位产品宣传女郎。2014年，她参演的另一部电视剧《使徒行者》也与观众见面。
2017年成为她事业的一个重要节点，她因在电视剧《不懂撒娇的女人》中的出色表现，于《TVB马来西亚星光荟萃颁奖典礼2017》颁奖礼上荣获“最喜爱TVB电视角色”奖项，演技获得认可。2020年，她在电视剧《三十而已》中饰演的赵静语一角给观众留下了深刻印象；此后，她作品不断，相继有《杀手》、《迷网》、《C9特工》以及《七公主》等多部电视剧播出，展现了其作为演员的多样性和活跃度。2022年2月，她登上了《百花迎春》晚会的舞台，献唱了歌曲《狮子山下》；同年7月，她开始向内地市场拓展，参加了内地热门综艺节目《开播！情景喜剧》，在节目中精彩重现了多个港剧经典片段，赢得了广泛关注。
2023年1月，她凭借在电视剧《童时爱上你》中的精湛演出，成功入围《万千星辉颁奖典礼2022》“最佳女主角”十强，事业再上新台阶；同年11月17日，她主演的电视剧《新闻女王》在优酷平台首播，并凭借此剧在万千星辉颁奖典礼上夺得最佳女配角奖，实力备受肯定。2024年2月，她参与了2024网络春晚小年夜特别节目《集结吧！网晚开新局》的录制；紧接着在2月24日，她参加的节目《无限超越班第二季》也正式播出。2025年11月，她的演艺成就再获赞誉，于2025微博视界大会上被授予年度魅力演员的荣誉；同月，她参演的新剧《新闻女王2》也如期播出，持续活跃在荧屏之上。
