- 别名：大姐明、沙姐
- 英文名：Meg Lam
- 职业：演员、主持人
- 国籍：中国
- 民族：汉族
- 星座：水瓶座
- 出生日期：1956年2月10日
- 出生地区：广东新会外海（现属江海区）
- 介绍：林建明，1956年2月10日出生于广东省江门市江海区，是中国香港资深的演艺界人士，身兼女演员及主持人等多重身份。她的演艺生涯始于1975年，当时她因参演电影《社女》而正式踏入演艺圈，开启了她的艺术之路。次年，即1976年，她将工作重心转向电视领域，参与了电视节目《欢乐今宵》的演出。1989年，林建明选择重返亚洲电视，并在此后出演了剧集《今日睇真D》，进一步巩固了她在电视界的地位。1994年，她展现了出色的策划与主持才能，成功打造并主持了亚视的金牌节目《今日睇真D》，该节目深受观众喜爱。进入2000年，她参演了香港亚洲电视台制作的情景喜剧《香港一家人》，展现了其幽默亲切的一面。
然而，在2001年，林建明的个人生活遭遇挑战，她不幸患上了忧郁症。因此，她在翌年逐渐淡出了娱乐圈，但她并未停止前行的脚步，而是积极投身于社会公益事业，创立了志愿组织“心晴行动”并担任主席，致力于推广心理健康。2002年，她主持了香港电视台的节目《各领风骚》，继续通过媒体传递正能量。2004年，她的公益事业更进一步，联同热心义工共同成立了心晴行动慈善基金，以更专业和系统的方式为公众提供心理支持与服务。
2011年，林建明应邀参加了由吴绮莉主持的电台节目《女人有话儿》，与听众分享她的心路历程。2018年4月28日，她参演的电影《黄金花》上映，标志着她在影视表演上的回归。紧接着，在2019年8月5日，她参演的电视剧《理想国》于香港播出，再次获得观众关注。2021年8月，她参与了综艺节目《思家大战》的录制，该节目于香港播出，展现了其持续活跃于演艺界的状态。
值得一提的是，早在1989年4月，林建明的演技就已获得专业认可，她凭借在电影《第一茧》中的精彩表现，成功入围第九届香港电影金像奖最佳女配角，这无疑是她演艺生涯中的一个重要里程碑。
